no ale

Vortal ja pojutrze ide do kosmetyczki =D zobaczyc czy cos zdziala hehe :PPwysiedze sie za wszytskie czay tam no ale chociaz powiem Ci czy warto isc ;] a uzywac to juz praktycznie nic nie uzywam bo nie mam az takiej potrzeby korektorem kilka plamek i po klopocie ale chce sie pozbyc tych kilku =D a uzywalalam masc Benzacne czy jakos tak i taki [...]

[...] nauczycieli w USA i Kanadzie nawet bjj (ćwiczył w Gracie Academy) o tym mówi świadomie oddzielając walkę w ringu/klatce od ulicy, gdzie parter nie do końca się sprawdza. No ale Ty zapewne wiesz lepiej... - skąd jeśli można wiedzieć ? No to tak: mój trener od ju jitsu twierdził, że można się obronić w parterze przed kilkoma. Nie mówiąc już o [...]

bez sensu post no ale niech bedzie znam tylko Robinho i Freddy Adu no ale wszyscy ich chyba kojarza wiec nie trzeba pisac

[...] kwasami tluszczowymi. taka idealna, ksiazkowa, to 1:1:1 nasycone:jednonienasyconych:wielonienasyconych. u Ciebie nie wyglada to na oko zle, bo kazdego po troche jest, no ale poki nie zobaczy sie gramatury poszczegolnych produktow no to ciezko stwierdzic. ps. z orzechami brazylijskimi nie przesadzaj. maks 2-3 dziennie. raczej nie chcesz sie [...]

[...] srodek to jednak trening cykliczny, ktory zaklada, ze czasem cwiczymy z duzymi obciazeniami, czasem z malymi, a czasem na raz z jednymi i z drugimi. Teraz kilka uwag. Uzywalem wielkich liter nie z powodu stanu emocjonalnego ( ), ale zeby odroznic moje zdania od Twoich. Temat jest bardzo ciekawy, ale mysle ze teraz bedziemy troche bez sensu bic [...]

czy 150 tabs metki było by dobre na szybki przyrost masy.no ale póltora miesionca temu skonczyłem metke i tescia???

hehe Tak się skłąda, że te okna nad apteką to moje mieszkanie :P Ukochany Maspeth na Queensie w NY ;)Biore sporo supli, no ale najważniejsze to że dietę mam dzięki mojemu wspanialemu koledze Konradzikowi! Biorę: Whey 100% Optimum, glutaminę fajną universala, Bcaa Universalka też, Animal Paka, Carbo + Universala, a teraz ostatnio skończyłem brać [...]

Zdarza sie, ze trenuje o 8 rano, a okno mam ustalone na 11-19 (z oknem inaczej nie da rady, przerwa w pracy jest zaleznie od tygodnia, 11 lub 18) no ale jesli tak bardzo zle to wyglada, to bede staral sie konczyc trening kolo 10. moge robic HIIT na czczo lub po zakonczeniu okna? jesli na czczo i potem okno to tak,jesli po oknie to dla mnie [...]

[...] albo cos innego? jaki konkretnie najlepiej ten stack ile mi go wystarczy na cykl ile jablczanu na cykl? bo nie wiem jak to sie bierze no i czy ewentualnie stak i jablczan to najlepsze rozwiazanie bo czytalem ze kreatyny organizm przyswaja max 10gram a to wszystko na krecie jest niby no ale ja sie nie znam wiec dlatego ta dalsza czesc pytan:)

[...] PEWNYCH BARIER NA CZYSTO.PRZECIEZ TO ZE KTOS PISZE ZE NIE BRAL TO WCALE NIE MUSI BYĆ PRAWDĄ ALE PO ROBIĆ Z SIEBIE TAKIEGO NATURLIŚA ;) PRZECIEZ KAZDY NORMALNIE MYSLACY CZŁOWIEK WIE CO TO JEST 200 KG. CO DO CIEBIE FULLBLOWN BYK JAK HU...:) KAWAŁ CHŁOPA JESTEŚ tez kiedys robilem klate ale tylko 50kg :) no ale majac 80kg 17 lat POZDRO BYQ

no jak u mnie będą mieli tą alchemię to mogę przedstawić listę składników:P a co do metaxa to na mnie lipa działał, może ze 3 kg złapałem:P no ale trzeba do tego dodać że wówczas g... wiedziałem o diecie i dobrym treningu:P

no akurat tego faktu że twarz się zaokrągla to za plus nie uważam:P no ale przy tych środkach to raczej normalka:)

no ale na pracę, sezon owszem , gożej mase wyrwać .

no ale stary nie znowu z orali:P wez niech wyluzuje zrobi dluzsza przerwe ze 2-3 miechy i enan. nie znowu metka bo wkoncu rozwali watrobe no chyba ze jest bardzo odporny ale do czasu...

[...] 3 rozwiazania 1. Zginiecie obaj 2. Zginie on 3. Zginiesz ty Oczywiscie przez "zginiecie" rozumiem np. to co z tym bagnetem- utrata przytomnosci z uplywu krwi, no ale jak nie ma nikogo w poblizu to rowna sie to smierci z wykrwawienia. Podejrzewam ze przy nozach tej samej wielkosci i ostrosci, prawdopodobienstwo 1:2:3 ma sie jak 90:5:5 [...]

Totalnie nie wiem co jeść, jak się za to zabrać, no ale wstępnie jakoś postarałem się to określić mniej więcej hahahah, nie jestem wymagający zaznaczam a im więcej w kieszeni zatrzymam, tym lepiej. Nie śmiać się, pierwszy raz w życiu coś takiego robiłem. Jestem otwarty na jaką kolwiek propozycję, pomocyy... [...]

no ale ja jestem hartkorem

No ale czy to nie na maszynie se je robi ? Jak tak to ja nie mam takiej na silce...

Idę na herbatkę.... green z d&g... bo tylko taka jest wystarczająca zielona. Jest zieleńsza od innych bo m w sobie chińskie boby z chińskich nosów i była żuta przez bezzębne ninja i ma taki posmak... no ale się wie... jak herbatka jest z d&g to ma się kaloryfer w dupie. Humorystycznie się żegnam. Dozo później.

[...] Hmm, jeśli zaproponowane ćwiczenia są w zbliżonej skali trudności, to chyba jako Mistrz Polski powinieneś podejmować się rywalizacji z innym Mistrzem Polski a nie z nami, maluczkimi ;-) No ale popatrzymy, popatrzymy. Kto wie, może nawet coś nagramy jak poprzeczkę trochę wyżej podniesiesz i tyłek będziesz ciągnął do góry równocześnie z barkami